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AUTOR: Ricardo Sanz. La Inmaculada, Medre de infantes, en la Academia de Infantería de Toledo

 

Colegios y viajes organizados se interesan por el cuadro costeado por los alumnos para homenajear el 125 aniversario de la proclamación de la patrona.

El hall de la Academia de Infantería de Toledo tiene desde hace un mes un atractivo muy especial. El cuadro de la Inmaculada Concepción protegiendo a varios soldados de infantería ha llamado la atención a muchos curiosos. Las peticiones para verlo en vivo se han disparado.

 

El Confidencial Digital. 08.01.2018. Madre de Infantes

 

 

La unidad de élite de la infantería española pone en marcha un plan forzoso para combatir el sobrepeso entre sus miembros.

La Legión tiene al enemigo dentro. La fuerza de choque de la infantería española, curtida en el combate cuerpo a cuerpo, se enfrenta a un problema de sobrepeso. No todos los legionarios tienen el torso musculado de los que en julio pasado incendiaron las redes sociales a partir de las fotos difundidas por un tuitero británico. Algunos están fondones, o lucen michelines, como buena parte de la sociedad española, y eso no casa con el credo legionario, cuyo espíritu de marcha proclama que “jamás dirá que está cansado hasta caer reventado” y que su cuerpo será “el más veloz y resistente”.

LAS CLAVES DE LA DIETA LEGIONARIA

 

Pautas de alimentación de la Brigada de la Legión:

Desayuno: Dos veces, al levantarse, yogur y fruta (plátano); a media mañana, infusión /café, tostada y fruta (naranja).

Comida: Ensalada, un plato (si son dos, no llenos), postre (fruta, yogur) y agua.

Merienda: Infusión / leche / actimel; fruta / barrita.

Cena (no justo antes de acostarse): verdura hervida / ensalada; algo a la plancha

Generalidades: Cinco comidas diarias; más fruta y verduras; alcohol (cerveza) no a diario, esporádico; aumento del consumo de agua (1,25 a 2 litros día); evitar fritos y alimentos muy procesados (salchichas, croquetas, bollería); comer despacio (no menos de 20 minutos); pienso en lo que hago (comiendo no veo la televisión).

Entrenamiento: Fase genérica, 12 semanas (conseguir la fuerza suficiente para acometer siguientes fases); Fase acondicionamiento, 12 semanas (aumentar la fuerza y resistencia); Fase específica, 12 semanas (alcanzar el mayor estado de forma física); Fase mantenimiento, 12 semanas (mantener el desarrollo alcanzado y recuperar la forma física).

El País. 04.01.2018 artículo completo

 

El cementerio de Melilla es "testigo de la historia militar" de España acogiendo a 12.000 militares desde 1892

Europa Press · 31.12.2017

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Por Cristian Segura, Zaragoza, 30.12.2017.

Los centros de cría caballar de las Fuerzas Armadas españolas, fundados hace más de 150 años, son una excepción en Europa

El País. 30.12.2017

 

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